gazucchi

bueno este proyecto va dirigido ya que todas las personas que tiene acidez gástrica sufren muchas cosas,dolores muy fuertes de estomago,pero en vez de tomar pastas, seria mejor que las personas comieran cosas que no les haga        daño así, no tomaran pasta y les hace mas daño, como dije anterior mente seria mejor que comieran y se acostumbraran a a tener una buena alimentación,con cosas pequeñas y que no les haga daño.         

bueno como ya leímos el fin de esto, vamos a comenzar a hablar sobre ¿que es la acidez gástrica? ¿que provoca la acidez gástrica? ¿que productos sirven para aliviar la acidez gástrica?

primero es un Dolor ardiente o incomodidad en la parte superior o media del pecho que posiblemente involucre el cuello y la garganta, y que puede empeorar al recostarse. lo que provoca La acidez gástrica es más probable que ocurra si usted tiene una hernia hiatal. Se da cuando la parte superior del estómago prostituye hacia arriba dentro de la cavidad torácica. Esto debilita el EEI y facilita el reflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago

ahora los productos que sirven para ayudar a que duela el estomago:

Avena. Su contenido en mucílagos suaviza la mucosa digestiva, por lo que es un anti-ácido natural. Déjala en remojo toda la noche y cómela con manzana troceada. Hervida en sopas también sienta bien.

Calabacín. También contiene mucílagos. Por eso se recomienda en caso de digestiones pesadas y problemas como reflujo gastroesofágico o gastritis. Hervido es como se digiere mejor. Evitarlo frito o rebozado.

Calabaza. Además de mucílagos de efecto emoliente, contiene betacarotenos, que protegen la mucosa digestiva. Admite todo tipo de preparaciones: cocida, asada... incluso cruda. En sopa o crema es ideal para cenar.

Manzana. Gracias a su gran riqueza en pectina neutraliza la acidez estomacal. Está considerada como el anti ácido natural más eficaz. Un trozo de manzana alivia el ardor en cualquier momento. Si tienes digestiones difíciles tómala hervida.

Patata. Es un buen bálsamo estomacal pero no tomes su jugo en crudo (este uso está muy extendido). La patata cruda es tóxica. Evitarla frita (da acidez). Al vapor o asada es muy digestiva. Un puré de patata y zanahoria calma tu estómago.

Papaya. Contiene una enzima, la papaína, que ayuda a descomponer las proteínas. Por eso favorece la digestión y previene el ardor. Sola o combinada con plátano en una brocheta es una buena opción de postre o como tentempié de media tarde.

bueno estos alimentos no les va a dar ningún daño, ni van a hacer doler el estomago